Меню сайта
x
+7(938) 483-81-16

ЗРЕЛОСТЬ И ТЕЛЕСНОСТЬ

онлайн-марафон

23 – 28 октября — всего 6 дней внимания к своему телу, и вы иначе будете к нему относиться и воспринимать!

Отношения со своим телом — острая тема в любом возрасте. А ±40 как раз тот период, когда отношение к телу может меняться вслед за самим телом. Кто-то начинает реже на себя смотреть, кто-то прячется в одежду, сил на каждодневные дела как будто становится меньше, уверенность в своей привлекательности тает, эмоции либо импульсивно скачут, либо стали нейтральными до скуки. И очень важно в это время не застыть в том, что происходит, а создать другие отношения со своей зрелой телесностью.

Мы предлагаем за 6 дней заново познакомиться со своим телом, снова почувствовать себя легкой, бодрой, энергичной, гибкой и привлекательной!

Каждый день марафона будет посвящен особому ресурсу, который в зрелом возрасте необходим каждой из нас. Энергия, красота, чувственность, уверенность, расслабленность — всего этого станет в вашей жизни больше!

А подробнее?
Беру!

Марафон сочетает невербальный коучинг и танцевально-двигательную терапию. Объединение этих двух методов работы с телом давно дает нашим клиентам ощутимые результаты.

В марафон вошли специально подобранные для женщин ±40 телесные упражнения и танцевально-двигательные техники. Задания простые, но эффективные — это наше кредо. На выполнение вам потребуется 20-25 минут, плюс время на осмысление и запись пришедших выводов.

Марафон краткосрочный, а все предлагаемые в нем упражнения — долгосрочные. Любое из них вы сможете использовать и после, в своей повседневной жизни, когда вам это понадобится.

Марафон будет проходить в закрытой группе на Facebook. А по его завершению вы получите подарок от нас!

Отзывы: Онлайн-марафон: Зрелость и телесность

Спасибо за марафон женственности и телесности! Само участие мне дало возможность поддерживать внимание к себе в течение недели под определенным углом. Очень здорово и в тему ложились упражнения, где-то очень знакомые телу, но почему-то забытые... От моего тела отдельная благодарность. Оно любит, когда его помнят, и о нем заботятся, а не просто используют в быту. Приятно, полезно и очень мягко!

Наталья, 33 года, Ростов-на-Дону

Наталья, 33 года, Ростов-на-Дону

Благодарю за марафон! Спасибо за «пинок» в нужный момент и за встряску. Вспомнила, удивилась, успокоилась, потанцевала, зарядилась. И вдохновилась! Сложно было — потанцевать, точнее, выбрать время, чтобы остаться одной. Остальные-то упражнения можно делать практически «на бегу». И это тоже про меня, и было важно ещё раз мне для себя это осознать. Понравилось расслаблять лицо, чувствую теперь легкую улыбку. И вообще понравилось расслабляться. Спасибо огромное!

Екатерина, 40 лет, Санкт-Петербург

Екатерина, 40 лет, Санкт-Петербург

Марафон ведут

Ольга Мансурова, Москва
13
лет тренерского стажа
1350
тренинг-дней
2100
часов персонального коучинга
420
часов менторинга

Сертифицированный трансформационный и невербальный коуч:
• Международный сертификат ICF уровня PCC (Профессиональный сертифицированный коуч), одна из 60-ти в России
• Master of Nonverbal Coaching (USA), одна из 5-ти в России
• Ментор-коуч, преподаватель Академии Глубинного Трансформационного коучинга Питера Врицы
• Сертифицирует коучей-практиков в команде тренеров Международной школы невербального коучинга
• Два года руководила Академией Глубинного Трансформационного коучинга (UK) в России, странах СНГ, Прибалтики и Украины.

Алена Рожкова, Краснодар
8
лет профессионального стажа
1300
часов групповых занятий
900
часов личных консультаций

• Танцевально-двигательный терапевт (программа Александра Гиршона, Москва)
• Сертификация в области работы с психотравмой (Санкт-Петербург)
• Специализация в области репродуктивной психологии (Барселона)
• Специализация по направлению «Дисциплина Аутентичного Движения» (Россия, Канада)

А подробнее?
Беру!
x
Пожалуйста, оставьте ваш телефон.
Мы перезвоним вам и с удовольствием ответим на ваши вопросы.
Звонок от координатора (Марии)
Жду звонка!
Спасибо! Мария свяжется с вами в ближайшее время.
Согласна с условиями политики конфиденциальности