«±40. Девочка. Девушка. Женщина»
3 – 19 декабря 2021 года
Для тех женщин, которые хотят и могут участвовать вживую и выбирают для себя максимальное количество высокопрофессионального внимания
Большинство из нас, когда подходит к возрасту ±40, начинают задаваться вопросами: «кто я, какая я сейчас?»… Мы чувствуем, что что-то меняется. И это нормально, это середина жизни и совершенно естественно, что наше мировоззрение, взгляд на себя, на жизнь требуют апдейта, тонкого, точного и бережного обновления. До этого момента мы активно осваивали жизнь, становились личностями, компетентными сотрудницами, профессионалами своего дела, растили детей, любили мужей, ухаживали за родителями. И за всем этим мы порой забывали, что мы ― женщины. Как будто на это не было времени. Что-то другое постоянно было важнее.
И вот мы подходим к такой черте, когда начинаем чувствовать, что нам чего-то не хватает. Кто-то раньше, кто-то позже осознает, что не хватает нам своей Женщины. Не хватает связи с ней. Да что там, порой мы находимся в растерянности в отношении того, чтобы по-настоящему глубоко определить, ответить себе и другим на вопрос: а какая же я женщина?
Многие женщины в этот момент часто говорят, что даже не знают, что они любят: «Я знаю все, что любит моя семья, но я не знаю, что люблю я».
Где-то за всеми этими годами мы теряем ту дерзкую девчонку, которой были в 20 лет, и которая очень легко отвечала на вопрос, что она любит и чего хочет. И похоже, в том числе поэтому, ей гораздо легче все удавалось. Она была больше соединена с какой-то частью своей природы, и меньше обременена заботами о других. Не было еще частей самоидентичности, связанных с материнством и работой. И конечно, именно поэтому связь со своей женской природой была более прочна.
В ±40 мы подходим к такому моменту, когда, со одной стороны, нам все еще хочется ― и даже больше, чем раньше ― чувствовать себя привлекательной, замечать восхищенные взгляды, спокойно выражать свою сексуальность, чувствовать себя в энергии и при этом быть более плавной. Позволить себе быть, наконец, заметной и сияющей! А с другой, мы не всегда понимаем и знаем, как это сделать, как вернуть себе то самое состояние, в котором все было легко и беззаботно?
«±40. Девочка. Девушка. Женщина» состоит из двух частей. И первый модуль ― это исследование, нахождение ответов на категорически важные для нас вопросы:
Какая я женщина сейчас?
Что я хочу взять с собой в будущее, а что мне необходимо оставить в первой половине жизни?
Куда и как я двигаюсь?
Какой горизонт планирования для себя, для моей женской сущности я чувствую и вижу?
Куда, как и зачем? Ведь согласитесь, часто именно в ±40 многие говорят: я вроде достигла того, что я хотела. Но, с одной стороны, я не чувствую удовлетворенности, а с другой, ― не знаю, куда дальше. А наше качество жизни напрямую связано с ответами на эти вопросы. Когда есть глубинное осознание того, какая я и каково мое намерение касательно взаимоотношений с жизнью ― тогда легко и радостно двигаться вперед!
Я приглашаю вас в моей компании определиться со всеми этими вопросами и найти свои ответы. Но не просто ― определиться и расстаться. Я очень хорошо, на личном примере и от своих клиенток, знаю, какой сложный и уязвимый этот возраст для женщины. Когда, с одной стороны, хочется быть ярче. А с другой, ты постоянно подвергаешься открытой или тихой дискриминации. И как сложно быть уверенной в себе и центрированной в такие моменты. И как на самом деле, порой, непросто по-настоящему не обращать внимания на подобное отношение. Не делать вид, что мне все равно. А чтобы это было и правда так!
Поэтому, сначала, после 2,5 дней живой коучинговой работы в зале, мы с вами пропишем намерение и видение себя и своих целей на ближайшее время. А после я буду целых три недели сопровождать вас в этом путешествии к большей соединенности с собой и своей жизнью. Ведь, согласитесь, довольно непросто в течение двух дней взять и переосознать что-то по-новому. А в течение трех недель это действительно возможно, вполне реально, будет глубоко осмысленно и хорошо прочувствовано. И я готова вас в этом поддерживать. Ведь это моя миссия ― помогать женщинам в ± 40 снова влюбляться в жизнь!
Ольга Мансурова, автор проекта «Женщина ±40. Зрелость ― новый старт»,
ведущая программы «±40. Девочка. Девушка. Женщина»
Описание программы
- 2,5 дня работы в зале в формате коучинговой мастерской
- 6 коучинговых мини-сессии по телефону для каждой участницы, по 20 минут
- 2 общих тренировочных встречи за завтраком или бранчем, на которых вы получаете индивидуальные задания
- все встречи и сессии проводятся Ольгой Мансуровой лично.
Даты проведения первого модуля: 3 – 19 декабря 2021 года.
Стоимость: 42 000 рублей при внесении гарантийного регистрационного взноса до 10 августа 2020 года. После ― 42 000 рублей.
Гарантийный взнос (невозвратный) 10 000 рублей обязателен, входит в стоимость и обеспечивает вам место в группе. Завтраки и бранчи в стоимость программы не входят.
Отзывы «±40. Девочка. Девушка. Женщина»
Месяц назад завершился проект «±40. Новая жизнь». В течение двух месяцев мы, четыре участницы программы, при поддержке наших тренеров, день за днём узнавали новое про себя, учились понимать и принимать себя. Самым важным открытием для меня стало осознание того, что так, как есть сейчас в моей жизни, — это единственное возможное на данный момент. Раньше всегда казалось, что можно лучше: больше заниматься спортом, изучать языки, сидеть на диете и делать многое другое. И тогда я бы точно была довольна собой и удовлетворена своими результатами. Самым сложным было принять себя в том состоянии и с теми способностями, которые есть сейчас. Все время, даже в своих мыслях, я приукрашивала и свою реальность и окружение. Процессы в команде очень эффективны, так или иначе, вопросы каждой из нас перекликались и отзывались разнообразной реакцией: от слез до радости, от боли до трепета.
Теперь чувствую: я женщина, в ощущениях тела, в одежде, в проявлениях, мне не обязательно носить платье в рюшах и всякие каблуки, чтоб чувствовать себя женщиной. Я женщина и в джинсах, и в платье, все идёт изнутри, из глубокого ощущения, которое достигалось на протяжении всей программы. Механизм запущен, есть четкое ощущение нового сознания, открытия будут продолжаться, но есть и абсолютная уверенность, что за время программы я заглянула настолько глубоко в себя и узнала ещё больше о себе, как не было никогда, может быть только в детстве.
Теперь живу с этим, это не самый простой опыт: чем больше я узнаю о себе, тем острее чувствую все происходящее, но это мой выбор. Благодарю женщин, с которыми мы два месяца вместе вдвигались по пути узнавания себя и окружающих за открытость, за готовность всегда быть рядом, за отзывчивость, и за поддержку. Спасибо тренерам за профессионализм, чёткость и чуткость. Удивительный опыт!
35 лет, телевизионный продюсер, Москва, о живой программе
Так уж случилось, что тема «Я — женщина» проходила по жизни мимо меня. Конечно, я всегда понимала, что я девочка, девушка, женщина, но ни чувственно, ни эмоционально не ощущала себя так внутри. А семья и общество тем более этому не способствовали. Вот поэтому, к своим 40+ я пришла, хоть внешне и выглядевшей как женщина, но внутри чувствовавшей себя просто неким человеком. Все это привело к тому, что часто я чувствовала грусть и растерянность, и полное непонимание, куда же мне двигаться дальше. Когда Оля пригласила меня пройти этот курс, я подумала, что пришло время узнать — какая же я женщина внутри, как быть женщиной с удовольствием, и согласилась. При этом я и не понимала, каким же образом я к этому приду. Но все-таки решила довериться профессионалам. Мой процесс получился непростой. Были и трудности, и радости. Было интересно, творчески увлекательно, но в тоже время сложно, сложно встретиться с собой, с собой настоящей. И хотя до этого у меня был опыт в коучинге, главным образом в качестве клиента, встреча с собой, на глубине, всегда неожиданна, трудна и полна открытий, порой и не очень приятных. Но… этот курс помог мне посмотреть на себя со стороны, глазами других людей, помог начать осознавать, какой же они меня видят из моего внутреннего человека, и кто же она такая, то есть я, внутренняя женщина. Где она живет, с моими эмоциями, ощущениями, красотой и теплотой. Живет с удовольствием и радостью. Помог увидеть и почувствовать в себе и женские, и мужские стороны меня, и их проявления. Научил распознавать возникающие у меня эмоции, в том числе и негативные, принимать себя в проявлениях этих эмоций, замечать, когда они возникают и потихоньку учиться понимать их причину. Благодаря Оле и Юле распутана многолетняя путаница моих внутренне-внешних ощущений и проявлений! И теперь я стала чаще замечать, что и как со мной происходит, и возвращаться к себе, к своей женщине. Конечно, изменения происходят постепенно, и это работа каждого дня. Но когда я вижу результат, получаю от проделанного удовлетворение и удовольствие, то хочется новых целей, прекрасных открытий и изменений.
С благодарностью к Оле, Юле, Кате, Инне и Лене!
46 лет, юрист, Москва, о живой программе
Тренинг позволил мне глубже себя понять, увидеть сильные и слабые стороны, осознать, как сдержанные, непроявленные вовремя, непризнанные мною честно негативные эмоции, невысказанное мнение влияют на дальнейшие развитие событий. И вроде бы простые инструменты работы с собой, и вроде бы многие мысли и идеи меня посещали раньше: кто я, куда мне хочется двигаться в жизни, и главное как это сделать… Но эти мысли раньше были оторваны от меня реальной, от моего реального действия, а в процессе тренинга стали потихонечку претворяться в жизнь через решение неожиданных мини-задачек! И конечно бесценный личный опыт тренеров и их поддержка!!! И я уже не ныряю в грусть и депрессию, не страдаю, что «все усилия бесполезны», а чувствую азарт и желание развиваться, творить и жить!
36 лет, Москва, о живой программе
Программу ведет
Вдохновительница проекта «±40. Новая жизнь». Создала и проводит первый и единственный в России профессиональный системный онлайн-тренинг для женщин, помогающий пройти кризисные моменты (кризис среднего возраста, кризис самоопределения, кризисы отношений, семейные, профессиональные, с детьми, поздние роды и т.д.) и обрести зрелость как новую опору с внутренним авторитетом и здоровой любовью к себе.
Сертифицированный трансформационный и невербальный коуч:
• Международный сертификат ICF уровня PCC (Профессиональный сертифицированный коуч), одна из 60-ти в России
• Master of Nonverbal Coaching (USA), одна из 5-ти в России и 10-ти в мире
• Ментор-коуч, преподаватель Академии Глубинного Трансформационного коучинга Питера Врицы (UK)
• Сертифицирует коучей-практиков в команде тренеров Международной школы невербального коучинга.
• Два года руководила Академией Глубинного Трансформационного коучинга (UK) в России, странах СНГ, Прибалтики и Украины.
• Разрабатывала в команде помощника министра экономического развития РФ программу по поддержке женщин-предпринимателей.
Отзывы об Ольге Мансуровой
Я познакомилась с Олей где-то 9 лет назад, и уже тогда поняла - да, это мой человек. Человек, которому я могу доверить самое дорогое и самое ценное - себя. И своих близких. Оля один из немногих профессионалов, которых я безоговорочно могу рекомендовать любому человеку, на 100% поручившись за результат. Оля чуткая, глубокая, видящая и знающая про тебя, кажется, даже больше, чем ты сам. Это, конечно, потрясающий уровень мастерства - так чувствовать людей. В коучинге это крайне важно. К ней приходишь, и она ЗНАЕТ. А потом и ты становишься чуть ближе к этому знанию - знанию себя. И я даже не хочу писать о каких-то конкретных результатах, ибо, с одной стороны, сколько их было за 9-то лет, с другой, мы с Олей работаем - в этом моя специфика - над очень тонкими вещами, порой не поддающимися описанию и каким-то удобоваримым измерениям, но это мой путь - путь к себе, где с каждым разом запрос всё глубже, а планка всё выше. И спасибо тебе, Оля, что ты меня в этом пути всегда поддерживаешь!
33 года, главный редактор сайта МТС, мать 2 детей
Олечка, не перестаю тобой восхищаться, как нежно и мягко, очень чувствительно и проникновенно ты наладила мою систему кровообращения. Вот всю! Такое чувство, что я чувствую каждую клеточку своего тела, именно чувствую. Вот как-то так получается, совмещать ВСЕ, и семью, и себя, и свои социально-глобальные цели. Олечка, ты даже не представляешь, да я сама, наверное, до конца тоже, насколько масштабное дело ты для меня сделала!
34 года, финансовый директор нефтяного холдинга
Я как будто сбросила старую кожу, сковывавшую меня, открылась миру, соединилась с ним и увидела его в новом свете! Энергия прибывала каждый день, причем, чем дальше, тем больше! Ребята, это действительно здорово! Как и во многие процессы, мне не сразу удалось втянуться, но зато когда это произошло... В общем, если первые несколько дней утро начиналось с «надо не забыть сделать «жизнь течет», то потом — «ура, утро, жизнь течет!!!» Самое удивительное было, как «отпадали» старые привычки и появлялись новые, а вместе с ними менялось и самочувствие и мироощущение. Записывайтесь и практикуйте-практикуйте-практикуйте! Радость и энергия наполнят ваш день!
35 лет, инвестбанкир
Я проходила тренинги в другой компании, и видела разницу между результатами ее клиентов, моих друзей, и моими. Мне хотелось тоже устойчивых результатов в работе и личной жизни, больше осознания себя. И я пришла на коучинг. Мне очень помогли успокоиться и найти правильные мысли первые наши встречи по коучингу. Помогли также сделать верные выводы относительно своих ошибок в отношениях. Посмотреть на себя со стороны и разобраться в иллюзиях. И главное после всего поверить заново в себя, собрать себя по осколочкам и склеить заново. Вскоре мне сделал предложение мой мужчина и стал по-другому ко мне относиться, это было очень неожиданно! Спасибо, здорово!
35 лет, владелица архитектурной компании
Пришла к Ольге, когда поняла, что больше не могу уверять себя в том, что «все хорошо». Видеть никого не хотела, люди бесили, на работе начались проблемы, задумалась: «не сменить ли мне профессию?». С этим Ольга помогла определиться уже на первой сессии. А вот дальше — началась реальная работа. Где-то через месяц от плохого настроения и «опущенных рук» не осталось и следа. Сессии плюс домашние задания: от записей в дневник до физических упражнений, на самом деле много времени не занимают. Зато пользы от них много. Конечно, коучинг — это не всегда легко и приятно, это серьезная работа. Но чем лучше работаешь, тем потом легче жить. Под руководством Ольги я делала несколько практик, чтобы позволить себе доверять людям. Это помогло. То есть я, конечно, не бросаюсь на шею незнакомцам в переходе, с этим все в порядке. Мне просто стало легче общаться с новыми людьми. Или находиться в компании с ними, общаться. Чуть позже я познакомилась с молодым человеком, у нас завязались отношения.
34 года, редактор телепрограмм
Самое сложное это разобраться в своих желаниях и волнениях, так вот Оля тот человек, который мягко выявляет главный запрос, который есть на данный момент, а потом происходит волшебство приходят, люди, события, вещи. Запрос потихонечку начинает раскручиваться –раскручиваться и вот уже это не просто желание, а уже реализация этого желания. А все Оля. Ты вроде бы только пришел, обсудил, вышел за порог и такое ощущение, что вся Вселенная начинает работать на тебя. Мне больше нечего сказать, кроме как: Огромное спасибо тебе Оля, за то что придя к тебе одинокая, несчастная замученная огромным хвостом нерешенных вопросов и проблем из прошлого, я сейчас сижу дома, уложив спать свою новорожденную двойню, поговорив по телефону с любимым мужем, спокойная и счастливая, пишу этот отзыв и не знаю как ни написать в нем «спасибо Оля!» сто раз, а хоть немного по существу.
33 года, главный юрисконсульт нефтяной компании
ОГРОМНОЕ, ОГРОМНОЕ спасибо Ольге Мансуровой за то, что она сделала для меня! Я пришла на тренинг в состоянии близком к отчаянию и безысходности, чтобы получить совет, даже не предполагая избавиться от боли, тогда это казалось невозможно. Ольга Мансурова помогла осознать и поменять отношение к моему прошлому, она показала другую сторону, о которой я даже не подозревала. Никогда не забуду день, когда ко мне пришло понимание, стало легко, как будто камень с сердца упал. Передо мной открылся другой мир.
руководитель отдела дизайна OGGI
Уникальность программы
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ И ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ВЕДУЩЕЙ
Этот тренинг для женщин создан двумя подругами-коучами, использовавшими весь профессиональный инструментарий и багаж коучинга для поддержки друг друга. И в итоге успешно прошедшими через этот непростой этап. Долго работая с людьми, мы знаем, что с этим периодом сталкиваются все, и теперь мы можем поделиться тем, как справляться с ним бережно. Свои ±40 мы превратили в новое начало.
АДЕКВАТНЫЙ ПОДХОД
Никакой эзотерики и «выращивания настоящих женщин». Мы используем проверенные десятками лет методы коучинга и психологии, разработанные лучшими методологами мира. Плюс богатый личный опыт. Есть заблуждение, что изменения наступают через 21 день. На самом деле на них требуется больше времени, и самостоятельно крайне сложно эти изменения ввести. Поэтому программа разделена на два модуля, что позволяет системно интегрировать качественные изменения, получаемые на тренинге, в жизни здесь и сейчас, с необходимой профессиональной поддержкой.
ВЫСОКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ПРИЯТНЫЙ ПРОЦЕСС
Это уникальный системный продукт, прорабатывающий три уровня развития и изменений: когнитивный, эмоциональный и телесный. Действительно внедряющий изменения в реальную жизнь. Изменения произойдут во внешнем образе, стиле жизни и способе проявлений. С первого дня в нашем тренинге для женщин начинается практика в текущей жизни. Программа радостная и красивая при серьезном и глубоком подходе. Информация подается ясно и «не грузит». В окружении женщин, настроенных на те же цели. Вместе всегда легче.